2019年1月18日 (金)

ゆとりと癒しの空間を

こんにちは

KRKスタジオです。

八王子は今日も快晴です

スタジオに差し込む日差しがとても気持ち良いですヨ

狭い東京の中で八王子市の占める面積は広く、

東京都の中で最も大きな市と言われています。

都会の喧騒に疲れてしまっている方。。。

ぜひゆっくり八王子でくつろいでください

KRKスタジオは、京王線の八王子駅を降りたらすぐそば
静かで穏やかな立地に在ります。
(JR八王子駅からも徒歩7分ほど)

八王子の皆さん、
その他の地域の皆さんも
たまには賑やかな都会から離れてリラクゼーションしませんか??

KRKスタジオは禅ヨガという新しいジャンルのヨガスタジオです

スピリチュアルなヒーリングヨガで心のデトックス

お問合せ・体験レッスン共にお気軽にどうぞ

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禅ヨガ・KRKスタジオ

営業日時:月火木金 10:00~20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

※アプリをダウンロードで体験レッスンが無料になる特典がありますのでぜひご利用くださいませ!

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2019年1月17日 (木)

予約システムのご案内

こんにちは!KRKスタジオです。

KRKスタジオでは、昨年の11月に予約システムを新たに導入致しました!

再度お知らせいたします

今まではメールや電話でのご予約を中心にしておりましたが、

webからのご予約が出来るようになりました。

KRKスタジオ予約システム

↑ こちらからご予約できます ↑​​​


●スマホからの​ご予約方法●

①予約をしたいレッスンの日時を決め、「予約する」をタップ!

②レッスンの詳細が見れます。
日時に間違いがなければ、「予約を進める」をクリック!

※料金はあくまで参考として¥3,500円と記載されています。
フリープランや回数券等によって金額が変わりますので、そのまま予約確定にお進みください!

③RESERVA会員の方は、ログインをして予約確定をして下さい。
RESERVA会員に無料登録して頂くと、次回以降連絡先の入力等が省略できます。

④自動で登録のアドレスにご予約確定のメールが届きます!
お気を付けてお越し下さいませ。

​※ご予約はレッスン1時間前まで可能です。​
​※キャンセルは前日までweb上で可能です。当日のキャンセルは電話にてご連絡下さい。

みなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております!


<禅ヨガ・KRKスタジオ>

営業日時:月火木金 10:00~20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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2019年1月15日 (火)

新成人の皆様、おめでとうございました!

こんにちは!KRKスタジです。

昨日は成人式でしたね!

八王子の駅前は大盛り上がりだったそうです

私も数年前に八王子で成人した身なので、思い出して懐かしいです。。


成人式といえば同窓会です。

お酒を飲めるようになって、懐かしい面々と飲む機会があったのではないでしょうか

お酒を飲み過ぎると肝臓が弱まります。

肝臓を働きが弱いときはヨガの改善効果を期待してみましょう!

肝臓を休ませるために、副交感神経を活性化させるポーズを取り入れると良いです

ぜひこの機会にヨガを始めませんか?

体験レッスンも承っています。

一度お問い合わせください

ぜひお待ちしております!体の硬いやわらかい関係なく、男性も是非!



<禅ヨガ・KRKスタジオ>​

営業日時:月火木金 10:00~20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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2019年1月14日 (月)

大きなココロ

こんにちは!KRKスタジです。

みなさま寒い冬、どんな風にお過ごしですか?

腎は大切な臓器ですね。腎に気を通して、腰椎の動き取り戻しましょう。

そして、中からお腹の底からが温かくなる身体でありましょう。

頭の熱を発散させ、お腹の温かいリラックスBodyを。

緩んでリラックスした身体は、大きな視点で物事をとらえられるようになります

あれやこれや頭だけで考える、小さなマインドの世界から抜け出したいと思いませんか!?

KRKスタジのyogaは、緊張した身体をゆるめ、弾力のあるの身体、呼吸のあるbodyになっていきます。

ぜひお待ちしております!体の硬いやわらかい関係なく、男性も是非!

<禅ヨガ・KRKスタジオ>​

営業日時:月火木金 10:00~20:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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2019年1月11日 (金)

乾燥とマスクの関係

こんにちは!KRKスタジオです。

今日の八王子は快晴!

天気が良いのは嬉しいですが、東京ではクリスマスイブからずっと雨が降っておらず、

なんと本日で19日 雨が降らない状況が続いているとのことです

これは歴代三位の記録になるそう・・・

たいへんに乾燥しており、インフルエンザ感染要注意とのことですヨ

インフルエンザの対策にいちばん有効な方法・・・それはやはりマスクのようです

休日のお出掛けの際には一日に数回マスクを交換するのがベストとのことですよっ

その他、
●こまめな手洗い、
●休養・栄養・水分補給
●咳エチケット
●適度な室内加湿・換気
●予防接種 など
対策ポイントになるようです

ヨガで心も身体もリフレッシュし、

インフルエンザも吹き飛ばしましょう

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当スタジオは完全予約制になっておりますので、

必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください

まずは無料体験レッスンからお気軽にどうぞ

 TEL:042-631-6617

 MAIL:info@krkstudio.jp


こちらも随時更新中ですのでぜひチェックお願いします!

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2019年1月 8日 (火)

デトックスヨガで素敵な2019年に!

こんにちは

今日は3月中旬の暖かさようですね。

今日から新学期という学校も多いと思いますが、 お正月のお休みから身体も元に戻ってきましたか?

今年は変革の年だそうです。

新しいことを始めるには絶好の年ですね。

ヨガや瞑想を始めて、身体や心をクリアにして、自分の夢や目標に近づけていきましょう!

KRKスタジオでは、1月は身体をデトックスヨガを行っていきます。 お待ちしております。

完全予約制になっておりますので、 必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください。  TEL:042-631-6617  MAIL:info@krkstudio.jp こちらも随時更新中ですのでぜひチェックお願いします! Instragram @k_r_k_studio Twitter @krk_studio

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2019年1月 7日 (月)

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

今年もKRKスタジオをよろしくお願いいたします!!







いきなりですが、

年末年始で緩んだ身体を引き締めませんか?

食べ過ぎ飲み過ぎな身体を

ヨガでほぐしてリフレッシュしましょう






KRKスタジオでは本日も体験レッスンを受け付けております。

いきなり入会は…と踏ん切りがつかない人がほとんどだと思います。

体験レッスンで、KRKスタジオの雰囲気を感じてみてほしいです



体験レッスンでは、

禅ヨガ・ヒーリング・瞑想の3つからお選び頂けます。

『何を選んだらいいのか分からない…』

『ヨガには興味があるけど今までやってみたことがない…』

そんな方でも、ぜひ一度ご連絡ください!

スタッフと相談しながら、いまの自分に合ったレッスンを探していきましょう!






完全予約制になっておりますので、

必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください。

 TEL:042-631-6617

 MAIL:info@krkstudio.jp


こちらも随時更新中ですのでぜひチェックお願いします!

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2018年12月28日 (金)

2018年!ありがとうございました

こんにちは!KRKスタジオです。

遂に今年の最終営業日となってしまいました。
2018年は6/1にスタジオをオープンし、大変に充実した時間を過ごすことができました。

スタジオに訪問してくださったお客様、
そして日頃ブログを見て下さった皆様、誠にありがとうございました。

2019年もスタッフ一同、元気に営業を続けていきます!!
皆様のお越しを心よりお待ちしております。


1月は4日より営業予定でしたが、諸事情により1/7(月)からの営業となりました。
以下、1月のレッスンスケジュールとなります。

1月のレッスンスケジュール


​​​​​ご予約はこちらから!

RESERVA予約システムから予約する

寒い日が続きますが、お体にお気をつけてお過ごしください(^_^)


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2018年12月27日 (木)

2018年も残りわずか!

こんにちは!KRKスタジオです。

肌寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
今日の八王子は、気持ちの良い晴天です!
明日からグッと気温が下がるようです。
みなさま温かくして年末をお過ごしくださいね
体調管理には十分気を付けて過ごしましょう!
KRKスタジオの年末年始のスケジュールを今一度お知らせ致します。
年内は28日で営業が終了します。
12月29日~1月3日までお休みを頂き、4日から新年がスタートです
お間違えないよう、宜しくお願い致します。
KRKスタジオでは本日も体験レッスンを受け付けております。
ヨガで身体を動かして 芯から身体を温めましょう
体験レッスンでは、 禅ヨガ・ヒーリング・瞑想の3つからお選び頂けます。
『何を選んだらいいのか分からない…』
『ヨガには興味があるけど今までやってみたことがない…』
そんな方でも、ぜひ一度ご連絡ください!
スタッフと相談しながら、いまの自分に合ったレッスンを探していきましょう
完全予約制になっておりますので、
必ずお電話またはメールにて事前にご連絡をください。  
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp
こちらも毎日更新中ですのでぜひチェックお願いします!
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2018年12月25日 (火)

大寒波

​​​こんばんは!KRKスタジオです。

例年に比べ暖かい日が多い、今年の冬でしたが
ついに大寒波が来るようです!
年末年始に向けて、一気に気温が下がり、平地でも雪が降るようなお天気になる模様…

元気に健康で、新年を迎えられるように
みなさま体調管理をさらにしっかりしていきましょうね。

さて、KRKスタジオは残り2日の営業となりました。

27日(木) 15:00~16:00/16:30~17:40
28日(金) 15:00~16:00/16:30~17:40

残り​4レッスン​​となります!
ぜひみなさまのお越しをお待ちしております。​​​

ご予約はこちらからどうぞ☆彡

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