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2019年1月29日 (火)

乾燥と水分&アロマ

こんにちは!KRKスタジオです。

今日はなんと言っても北風が強くて、寒いし乾燥もMAXですね。。!

そんな時、どんな風に水分補給などに心がけていますか?

​水分取るのと、実際体に吸収されているのかは、また別問題なのです。​

この時期は、

塩気のある汁物として取る、あとは冷たい水で取るのが、潤いのある体でいることになります。​​スマイル!

是非お試し下さいね!

あとマスク&アロマも大変オススメです。

アロマは、ユーカリ、ジンジャー、他リラックスさせる香りでもいいですし、
アロマオイル自体、植物の抗菌、免疫が凝縮されたものですからね赤ハート

質の良いオイルで自分を守り、癒し、周りも癒してくださいませ。
とっても大切ですね。

そうそう、マスクは不織布のものは気軽に沢山使えますが、布もまた格別です黄ハート
こんなマスクもたまには気持ちがあがりますね!
お問合せ・体験レッスン共にお気軽にどうぞおとめ座

禅ヨガ・KRKスタジオ>​

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住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
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