猫背
ヨガの、ゆっくりとしたペースの中で内観することで、自分の身体の癖を把握し、歪みを改善させ、いい姿勢を身体に記憶させていくことができます。内観をすることに慣れてくれば、日常生活の中でも、姿勢の崩れに気付けるようになります。

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ヨガの、ゆっくりとしたペースの中で内観することで、自分の身体の癖を把握し、歪みを改善させ、いい姿勢を身体に記憶させていくことができます。内観をすることに慣れてくれば、日常生活の中でも、姿勢の崩れに気付けるようになります。
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こんにちは
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こんばんは!KRKスタジオでございます。
今日は、2月14日。バレンタインですね。2月ももう半ばですね。毎回思うんですけど、月日の流れは本当に早いです。でも、そろそろ春が近づいてきているのかと思うと少しワクワクします。私は、季節の中で一番春が好きなのでとても楽しみです。冬ってなにかと外に出るのがめんどくさかったり美味しいものが多いのでつい食べ過ぎたりと困ったことに太ってしまいがちですよね
そんなあなたにオススメなのがヨガです。ヨガはお家の中でもできるので、外に出るのが億劫になる冬でも簡単に出来ます!ほかにも、冷え性改善や様々な効果が得られます。
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こんにちは、KRKスタジオです。
<禅ヨガ・KRKスタジオ>
営業日時:月火木金 10:00~20:00
住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp
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おはようございます
今朝は、濃い霧に覆われ電車が遅延するなど、関東では交通機関に影響が出ていたようですが、
皆さま通勤・通学・お出かけなど 大丈夫でしたでしょうか
KRKスタジオにはお陽さまポカポカな日差しが差し込んできました
今日の八王子の最高気温は18℃らしいです
まるで春のようですね
天気が良いのでどこかへ出掛けたいな、体を伸ばしたいな、と思っている方は
KRKスタジオで春を感じながらヨガはいかがでしょうか
(もちろん紫外線が気になる場合はシャッターを下ろすことだって可能です)
きっと良い日になるハズです
当スタジオは完全予約制になりますので、
お電話かメール、もしくはWEBでご予約の上ご来館ください
営業日時:月火木金 10:00~20:00
住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
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こんにちは!KRKスタジオです。
昨日の穏やかで暖かな春の兆しから一転、また寒さが厳しいお天気となりましたね。
それでも二月に入り、少しずつ春
に近付いている頃ですが、、
暖かさと共に訪れる「花粉」に毎年苦しめられている方も多いのではないでしょうか。
今や国民病と呼ばれる「花粉症」。
花粉症の特徴的な症状はくしゃみや鼻水が出る事ですね。
中でも、ヨガをして血流を良くすることで
鼻のつまりが改善される効果が期待できます。
ぜひヨガを体験してみてくださいね。
KRKスタジオでは体験レッスンも承っているので、
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こんにちは!KRKスタジオです。
今日は立春の日ですね
立春の日は本来、一番寒い日と言われているそうなのですが
今日はとても暖かいですね笑
春の訪れを感じる一日になりそうです。
この春、新しいことを始めようと思っているそこのあなた!
ヨガを始めませんか?
ヨガは健康にも良く、適度な運動に最適です。
駅チカなのに、落ち着いた静かな空間でヨガを楽しんでいただけるKRKスタジオ。
個人レッスンや瞑想などジャンルはさまざまです。
リクエストにも出来る限りお応えします!
体験レッスンも承っているので、
気になる方はぜひお問い合わせください
※完全予約制です。
TEL:042-631-6617
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ぜひお待ちしております
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こんにちは!
八王子はとても気持ちの良い天気です
週末のご予定はお決まりですか?
ぜひヨガで週の疲れを取りましょう!!
八王子 禅ヨガ・KRKスタジオでは
KRKのアプリをダウンロードいただくと、体験レッスンが無料になるクーポンをプレゼント中
さらに、入会金無料のクーポンまで差し上げちゃいます
ぜひアプリをダウンロードして、
お得なクーポンをゲットしちゃってください
アプリストアで「KRKスタジオ」と検索いただくと出てきます
KRK教室でヨガ・ヒーリング・瞑想で日常から離れた静寂の異空間で自分自身に向き合ってみませんか?
完全予約制ですので、下記番号またはメールでお気軽にお問合せ下さい!
TEL:042-631-6617
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