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2019年8月 2日 (金)

【八王子のヨガ教室】夏バテ改善

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こんにちは!KRKスタジオです。

今日も暑いですね~~

もうエアコンを手放せないですね(;^_^A

でもあまりに外と室内の気温差があると自律神経が乱れます!

そうすると食欲が落ち、体が怠くなり、おまけにあまり眠れない……

なんていう状態になっていたらそれはもう夏バテ予備軍です(>_<)

 

ヨガは倦怠感改善や胃腸の活性化、むくみに効くポーズが

たくさんありますので夏バテ予防にオススメです(●^o^●)

冷たい食べ物・飲み物やクーラーで冷え切った体を

ヨガで少し体を動かすだけでこの夏も乗り越えられます!

 

KRKスタジオは本日も20時まで営業しております。

ご予約の上お待ちしております(^^)/

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