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2019年9月 2日 (月)

【八王子のヨガ教室】出張ヨガ・出張瞑想

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KRKスタジオでは、オフィスやイベント会場などに講師を派遣しております。

お客様のご要望に合わせてレッスン内容を決定いたします。

デスクワークによって固くなった身体を、ヨガでほぐしてみてはいかがでしょうか。

 

自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整えることを重視します。

そのため、精神的なストレスの緩和や、うつ病にも効果があるといわれています。

 

働く人たちの老若男女を問わず、ヨガ・瞑想には、あらゆる人が取り組めます。

オフィスヨガ・瞑想は、男女、年齢、経験関係なく、あなたの、そのままの状態のオフィスで取り入れることができます。

座ったままでもできますし、机のすぐ隣のスペースでもできます。

 

従業員、保険組合員など、皆様の健康づくりに、お役立てください。

 

ヨガ・瞑想の効果

生きる目的を掴む、自己改革、精神力の強化、リラックス、ストレスの解消、集中力の向上、心身の浄化、右脳と左脳の同調、調和、柔軟性と順応性、その他。

 

対応エリア

東京都内を中心とした関東圏内

 

ヨガのことはよく分からないので会社でできそうなプログラムを紹介してほしい

実施したい日まで2週間程度しかない

インターネットで募集をかける際にどんな内容で送ればよいのかアドバイスが欲しい

などの様々なご要望に対応いたします。

ヨガに関するご質問などございましたご連絡ください。

 

<禅ヨガ・KRKスタジオ>

​営業日時:月火木金10:0020:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208

TEL042-631-6617

MAILinfo@krkstudio.jp

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