瞑想

2019年8月27日 (火)

【八王子のヨガ教室】瞑想で心の鎧を脱ぎましょう

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こんにちは!KRKスタジオです(^_-)-☆

本日も気温が低く過ごしやすすいですね。

 

KRKスタジオではヨガだけでなく瞑想も好評を頂いております!

 

心の意識層の奥深いところから響いてくる「高次の自分」に心と耳を澄ませ

「自分には何が必要か」「自分が何をしようとしているのか」を瞑想することで、

真我「大いなる目的」を悟ることができます。

私達が普段自覚できる意識層の奥底には、全く自覚できない「無意識層(潜在意識)」が存在し、

さらにその奥底に「集合無意識(超意識)」があります。

 

過去の辛い体験が、無意識層にトラウマとなって、

自分自身でも原因が分からない特定の症状として、現われます。

日常生活では、私達は、意識レベルしか体験できません。

瞑想によって意識を拡大し、無意識レベルを体験できます。

真我「本当の自分」を見つめてこそ、自己実現が可能になります。

 

瞑想の効果はストレス解消、「肉体・精神・感情」のバランス、精神力の強化、

心身の浄化、天性能力の開花(天命の発見)、意識の変容、深い休息、超感覚、超意識

と、たくさんの効果を感じられます!

 

現在はヒーリング、ヨガを実践している方に瞑想を実践してみたい!という方も増え

じわじわと瞑想の関心が高まっています(^-^)

 

現代人は目に見えない「心の鎧(ストレス)」を何着も纏っています。

たくさんの「心の鎧」を着込んだ人ほど満たされず、感性が鈍くなりなかなか癒されません。

肩の力を抜いて魂を癒し、「心の鎧」を一枚一枚脱ぎ、人生の生きる喜びを感じてください。

 

<禅ヨガ・KRKスタジオ>​

営業日時:月火木金 10:0020:00

住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208

TEL042-631-6617

MAILinfo@krkstudio.jp

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2019年7月 8日 (月)

【八王子のヨガ教室】光輝ヒーリング療法

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こんにちは。KRKスタジオです✨

当店ではヨガだけでなくヒーリングも行っておりますが
『光輝ヒーリング療法』をご紹介いたします。

ヒーリングとは基本的に、何らかの要因(ストレスや病など)で滞っているエネルギーの流れ(気の流れなど)を改善し、
私たちが本来持っている自己治癒力や免疫力を高め、本来あるべき姿を取り戻します。

『光輝ヒーリング療法』とは、高次元から発せられる光を自己のものとし、
自己を輝かせ、自分を救いながら他人を救う技法です。
自然治癒力を高め心身の健康と霊性向上に役立てることが可能なリラクゼーション手法です。

私たちの身体の中には経絡が存在し、その経絡を流れるエネルギーのバランスを調整します。
経絡のエネルギーバランスの取れた状態で流れていると、心身の不調の改善はもちろんのこと、
悩みや苦しみで重くなった心を軽くし、人生を前向きに歩む力が湧き出てくるのが実感できます。

心が病むと身体が病みます。
病の元は冷えから来ています。
免疫を高めることで病は改善に向かい、
気を流してあげれば健康になれます。
ヒーリングで心、体、魂を癒してください。

あなたの持って生まれた肉体、感情、精神の健全さを取り戻してください。

HPでは随時ヒーリング体験した方からの体験談もご紹介してますので
あわせてご覧ください。

病院やマッサージに行っても体の不調が気になる方
是非お気軽にお問合せください❗


当スタジオは京王八王子駅から徒歩2分と好立地!
完全予約制となっております。
事前にお電話でのご予約をお願い致します。

<禅ヨガ・KRKスタジオ>​
営業日時:月火木金 10:00~20:00
住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL:042-631-6617
MAIL:info@krkstudio.jp

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2019年7月 2日 (火)

【八王子のヨガ教室】瞑想の姿勢

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こんにちは。KRKスタジオです✨


本日は瞑想の一般的な姿勢についてお話したいと思います。

瞑想中は脳内麻薬物質が出て気持ち良くなっているので、不自然な姿勢で体に負担をかけても、あまり痛みが感じられません。
しかし同じ姿勢で長時間瞑想すると、骨や筋肉に負担がかかり、後からひどく痛むことがあります。

体を痛めない最もふさわしい座り方は「座禅」です。
背骨を真っ直ぐ垂直に立てて、重力と釣り合わせるような姿勢です。

背骨が固まっていると正しい座禅が組めませんので普段から背骨を伸ばす意識をしてください。

KRKスタジオでは瞑想教室の出張もしておりますので
お気軽にお問合せください🎵


当スタジオは京王八王子駅から徒歩2分と好立地!
完全予約制となっております。
事前にお電話でのご予約をお願い致します。

<禅ヨガ・KRKスタジオ>​
営業日時:月火木金 10:00~20:00
住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
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MAIL:info@krkstudio.jp

 

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